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电子电气学院举办“关注心理健康˙塑造阳光心灵”心理健康教育活动

作者:喻倩 时间:2023-05-26 点击量:

电子与电气工程学院于2023年5月25日下午在崇真南楼A6013面向全体学生马鞭硬起来有多长了以“5·25关注心理健康 塑造阳光心灵”为主题的教育活动,本次心理主题教育活动旨在让更多的研究生关注心理健康问题,提高研究生自我关爱意识,让研究生树立正确的心理健康观念,化解心理压力,提升心理素质,促进研究生的全面发展和健康成长。学院研究生辅导员夏奎及全体研究生参与了此次活动。

本次活动由夏老师主持,活动内容就如何培养健康心理为出发点展开,他向同学们介绍了一些心理健康方面的知识,使同学们进一步认识和了解学习、掌握心理健康知识的重要性,以逐步养成健康的心态。通过对这些知识的学习,让同学们重新分析自我、认识自我,悦纳自我,体验到自己的存在价值,使大家懂得利用心理知识调节自己的心态,从而增强自己的心理素质,以健康的心态和最佳的状态投入到每一天的学习、工作和生活。

通过此次心理健康教育主题班会,研究生辅导员进一步了解同学的心理健康水平,培养良好的心理素质,在疫情期间都有好的心理适应,让每个同学都能够有所收获,能够主动去排解负面消极的情绪。同时,本次活动还提高了大家对心理健康话题的关注度,让同学们进一步了解心理健康的重要性,引起同学们对心理问题解决方法的重视和采纳;让同学们学会调节心理,拥有健康的人格,塑造良好的人际关系,使大家自信面对人生。让同学们珍爱自己,关爱他人,努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。